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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【台鹽生技】激因賦活菁華EX 40ml+全效極緻賦活精華EX+ 30ml 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

報復男友打電動…她拿「奇異筆」幫刺青上色 網跪:太有才!

: ▲(圖/翻攝自「爆廢公社」臉書)

男友一直打電動,不陪自己怎麼辦?一位女網友PO網抱怨,男友顧打遊戲不理人,所以她決定「找點事做」,看到男友趴在床上,露出背上的紅色鯉魚刺青,她便靈光乍現,拿出麥克筆幫男友的刺青著色,讓不少網友看得目瞪口呆,直呼「果然高手在民間!」

▼上色前(圖/翻攝自「爆廢公社」臉書)

寇帝說,唯一的例外是遇到懂中文的人,通常他們會很愛這個刺青,並要求拍照留念。已經擁有這個刺青3年,寇帝表示自己毫不後悔,還是十分喜歡,甚至還想在老的時候以此捉弄孫子。

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別再陷入迷思!掌握黃金3小時 視覺系早餐活力滿滿

: 台灣人工時全球排名第6長,「沒時間」是許多台灣人不吃早餐的主要原因,調查也發現,國人不僅沒時間吃早餐,吃錯內容、吃錯時間的比例極高。資深營養專家陳振宇博士表示,吃對早餐的內容及時間能夠喚起身體的活力,對於體重管理及消化道健康有助益;有鑑於此,有業者積極提倡「晨光三部曲」,建議起床後的黃金3小時補水、營養、活力,以視覺系健康早餐豐富味蕾,開啟活力的一天。

台灣人早餐習慣10年停滯不前,根據賀寶芙2018年在亞太區11個市場進行的「健康早餐大調查」發現,沒有天天吃早餐的比例有24%,有35%的受訪者在通勤時或到辦公室才吃早餐,且在有吃早餐習慣的受訪者當中,7成早餐沒有攝取蛋白質、8成早餐沒有攝取蔬果;此外,不只沒有時間吃早餐,早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思,更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足。

香港中文大學食品和營養科學課程教授、同時也是賀寶芙營養諮詢委員會資深營養專家陳振宇博士就指出,養成吃早餐的習慣、吃對內容及時間,能夠喚起身體的活力、提高注意力,更對於體重管理及消化道健康有助益。

賀寶芙資深營養師林若君也提到,很多人以為自己的早餐吃得很健康,其實受到台灣人歡迎的早餐,像是飯糰、麵包、蛋餅、三明治、燒餅油條的,多用高油高鹽烹調,含有過量油脂、熱量,蛋白質、纖維量也不足,容易造成脂肪增加及肌肉流失,長期如此可能造成新陳代謝下降,不利於體重管理,也會損害腸胃道健康。

▲創意奶昔「火龍果芒果奶昔」。(圖/記者彭夢竺攝,2018.5.17)

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